《李小龙技击法》

海上看日出

《李小龙技击法》

（BRUCE　LEE'S　FIGHTING　METHOD）

由李小龙顶峰门徒黄锦铭与李小龙着名弟子理查德-巴斯蒂罗共同示范，系统传授截拳道的基本拳法、腿法、步法、摔法、锁法和沙袋训练法，是一部十分出色的截拳道教学片。


黄锦铭（TED WONG）

泰德·黄，中文名黄锦铭，美籍华人，李小龙中期的嫡传弟子，现为美国着名截拳道家，截拳道的主要代表人物之一，也属李小龙当年最信任的学生之列。同时，还是 振藩截拳道核心的重要成员之一。

黄锦铭在跟李小龙学艺之前，便已学过几种传统武术，有坚实的武功基础。60年代中期经朋友介绍而投入到李小龙门下，并成为李小龙最亲密的朋友与私人训练伙伴。由于能长期跟在李小龙身边，故能系统地接受李小龙的武道与哲学，并可全面地洞察与学习到李小龙的教学与训练方法及育人的原则，故在协助李小龙经营振藩国术馆的同时，还于1967年跟伊诺山度共同配合李小龙完成了（李小龙技击法》一书的动作照片的示范与拍摄工作，从而为后人奉献出了一部精彩而权威的截拳道实战经典着作。

现年59岁的黄锦铭，在李小龙在世时的后期，因工作关系接触得少了一些，且在李小龙去世后的很长一段时间里，均一直沉默不语，仿佛一下子从美国武术界消失了。直到近几年，在截拳道的传人们的一再邀请下，加之他亦看到了今天的截拳道的发展在走入了一个误区时，才重新振作起来，积极讲授与传播原始风格的截拳道格斗系统，以正本清源。同时，也想让人们认识一下什么是真正的截拳道。毕竟，黄锦铭与伊诺山度均为宗师当年的左右臂与最得力的门徒。

由于最能代表李小龙的咏春技术的严镜海已经先于宗师而去世，且威望最高的木村亦只能代表宗师早年的振藩功夫，同时最能代表后期的截拳道的伊诺山度又辞离了振藩截拳道核心’，故为人低调的黄锦铭便理所当然地成为核心中最有说服力的截拳道代言人。面对今天众多的截拳道教授者或那些只有一点点有限的截拳道知识或根本不懂截拳道的伪截拳道者，黄锦铭认为大概只有百分之一的人在讲授真正的截拳道。对此，他还说过：鉴于此，在二十年到若乾年之后，我会尽职尽责，把全部精力献给截拳道。

现在，黄锦铭还与李小龙的另一重要弟子乔·刘易斯合作开办了正宗截拳道夏令营，以培养高水平的截拳道人才。此外，他还跟李小龙的另一位亲传弟子理查德·巴斯蒂罗合拍了当今世界上最具权威性的截拳道教学录影带《李小龙的格斗艺术训练》（ BRUCE LEE'S FIGHTIN MEHOD），为后人奉献出了一部生动而真实的截拳道有声经典教材。此外，黄锦铭还是龙女李香凝的截拳道老师，而且黄锦铭除了在美国专业教授截拳道外，还定期远赴澳洲及欧洲去推广截拳道，争取培养更多的优秀的截拳道接班人。

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《李小龙技击法》视频


http://v.ku6.com/show/dXJv4cHz--yMm9Tp.html


http://220.181.23.72/s1/dXJv4cHz ... jSieB062zjzANrw.flv

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《李小龙技击法》

目录

李小龙生平

序

第一部分 基本功训练

技击者练习

警戒式

步法

力量训练

速度训练

第二部分 技法训练

移步中的技法

手法中的技巧

格挡技巧

攻击目标

对抗训练

第三部分 实践技术

进攻手法

进攻腿法

防守与反击

特质与战术

第四部分 自卫术

防御突然袭击

对徒手袭击者的防御

对抓拿的防御

对勒掐和搂抱的反击

对持凶器来犯者的防御

对几个袭击者的自卫

处于易受攻击位置的自卫

第五部分 动作图解

本书第182-459页全部是李小龙亲自示范的图片

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据说现在这本书以近绝版了   `````这2个资料 绝对是学习截拳道最好的书籍和视频了`~希望大家喜欢
                                                http://shipin007.blog.hexun.com
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